大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于练肌肉要吃蛋白粉吗，练肌肉吃蛋白粉好不好很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、蛋白粉一般采用大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等纯化蛋白制成。
2、其目的是为人体补充蛋白质。
3、蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分，包括肌肉组织和肌肉细胞。
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练肌肉要吃蛋白粉吗（练肌肉吃蛋白粉好不好）
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