大家好，linda来为大家解答以上的问题。提高性持久方法，怎样提高性持久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

改善性生活时间的方法主要有以下几种：

1.心理调整。性生活时间短的患者，内心往往会有紧张和焦虑。因此，他们可以通过心理调节保持平和的心态，避免在同房过程中过度紧张或兴奋；

2.如果由于包皮过长导致性生活时间过短，可以进行包皮环切术。将龟头暴露在外，龟头的敏感度降低，也可延长性生活时间；

3.如果大脑过于兴奋控制不住射精，可以口服一些药物。临床常用的药物主要有中药和西药，西药主要有槟榔、舍曲林等。中药主要用于补肾固精，滋阴泻火。常用的中药有白质地黄丸、益母萨克片、复方玄驹胶囊或五子衍宗丸等。

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